Förra veckans träning.
Måndag - Spinning
Tisdag - Skivstång
Onsdag - Jympa
Tordag - PW 40 min
Fredag - Indoor walking
Lördag - Jympa
Söndag - Vilodag
Var ute i lördags så sabbade lite min nyttiga livsstil men man måste ju ha ett liv också hehe. Promenerade dessutom i 3 h i KLACKAR på söndagsmorgonen haha. Men därför var det vilodag i söndags och idag kände jag mig fortfarande lite sliten så gick en promenad i skogen bara. Var ute i 1,5 h timme och lyssna på Alex och Sigges podcast. Så sjukt skönt! Perfekt start på veckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar